Vos parents vous ont transmis leurs traumatismes ? Découvrez comment "briser le cycle" - Top Santé

Vous est-il déjà arrivé de vous sentir atrocement mal sans comprendre pourquoi ? De souffrir comme si cela ne vous appartenait pas vraiment ? De répéter sans cesse les mêmes schémas ? Vous pourriez être concerné(e), comme beaucoup, par ce qu’on appelle en psychogénéalogie par la « mémoire transgénérationnelle ». « C'est le souvenir intrinsèque que nous gardons en nous, corps et esprit, lié aux ombres du passé. C'est le reflet des adversités qui se sont produites dans la vie de ceux qui nous ont...

Témoignage : « Comment j’ai réussi à contourner mon hypothyroïdie et mon TDAH pour devenir écrivaine aventurière » - Top Santé

Ecrivaine engagée auprès de la cause des combattante kurdes de Syrie et membre de l’association Ecrivains de marine, Katell Faria a publié fin mai Aux vents des terres australes. Dans cet ouvrage, elle raconte son embarquement à bord de la frégate de surveillance Nivôse pour une mission de surveillance dans les terres australes antarctiques françaises. Quand on la lit et qu’on se renseigne sur son parcours, on a l’impression d’une jeune femme à l’énergie débordante et en pleine forme physique. E...

Violences sexuelles dans l'enfance : quelles conséquences somatiques et psychosexuelles ?

En France, une femme sur cinq et un homme sur quatorze déclarent avoir subi des violences sexuelles. D’après l’Unicef, 81% de ces victimes auraient été agressées avant 18 ans, 51% avant 11 ans et 21% avant 6 ans. Plus effrayant encore : la majorité des violences sexuelles commises sur mineurs ont lieu dans le cadre familial. Sans surprise, ces agressions laissent des traces, psychiques, sexuelles et même parfois somatiques.

L’animal de compagnie, un ami qui vous veut (vraiment) du bien !

Le beurre, ami ou ennemi ? S'il y a bien un aliment qui divise, c'est le beurre. Certains l'adorent et d'autres aiment le détester. Alors : est-il bon ou mauvais pour la santé ? C'est la question que l'on a posée à Béatrice de Reynal, nutritionniste. Ces aliments qu’il ne faut surtout pas manger crus Mange-t-on crus des aliments que l'on devrait plutôt faire cuire ? Surprise, la réponse est oui. Mais on ignore souvent que les tomates et les carottes, par exemple, devraient être de préférence ma
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